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洗澡突然暈倒怎么做
[亮劍教育集團] 發(fā)布時間:2017-12-17 20:58
暑假軍事夏令營知道在大家的印象里洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲勞，增進健康。但是，有的人在洗澡時經(jīng)常會出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力等現(xiàn)象。嚴(yán)重時可能會跌倒在浴堂，產(chǎn)生外傷。這種現(xiàn)象又叫作"暈塘"，其實"暈塘"者多有貧血癥狀。是洗澡的時候水蒸汽使皮膚至細血管開放，血液集中到皮膚，影響全身血液循環(huán)才引起的。也可能由于洗澡前數(shù)小時未進餐、血糖過低而引起。
北京軍事夏令營介紹急救措施
1.出現(xiàn)這種情況時不必去驚慌，只要是立即離開浴室再躺下，并且喝一杯熱水慢慢的就會恢復(fù)正常。
2.如果比較重，也要放松休息，取平臥位，好能用身邊可取到的書、衣服等把腿盡量墊高。待稍微好一點后，應(yīng)把窗戶打開通風(fēng)，用冷毛巾擦身體，從顏面擦到腳趾，然后穿上衣服，頭伸向窗口，就會慢慢恢復(fù)。
青少年軍事夏令營提醒注意事項
1.為防止洗澡時出現(xiàn)不適，應(yīng)縮短洗澡時間或間斷性的洗澡。另外，洗澡前喝一杯溫?zé)岬奶情_水。
2.有心絞痛、心肌梗等心臟病的患者應(yīng)避免長時間洗澡。
3.平時注意鍛煉身體，提高身體體質(zhì)，穩(wěn)定肌體神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。
4.為了預(yù)防洗澡時突然昏倒，浴室內(nèi)要安裝換氣電風(fēng)扇，這樣可以保持室內(nèi)空氣新鮮。
5.洗澡時千萬不要吸煙，洗完之后應(yīng)立即離開浴室。
