培養(yǎng)孩子“亮劍”精神
學會自信、堅強 懂得惜福、感恩
報名熱線： 010-82668452 18210021570
北京分公司地址：
北京市海淀區(qū)安寧莊西三條宜品上層一單元3層
北京分公司聯(lián)系電話：
18210021570
24小時咨詢熱線：
劉老師：18210021570
什么時候吃點心比較好
[亮劍教育集團] 發(fā)布時間:2017-10-26 17:50
北京軍訓夏令營介紹孩子的消化系統(tǒng)活躍，吃得多，餓得快，因此，家長們可以在兩餐之間定一個點心時間，緩解孩子們的饑餓感，以至于不讓孩子養(yǎng)成暴飲暴食的不健康飲食習慣。
不說孩子，就是家長們可能都有過這樣的經(jīng)歷，在工作到上午11點鐘時，就突然會感覺到頭一陣的發(fā)昏，手腳冰涼涼的，甚至是連說話的勁也都沒有了。特別是沒有過早時，這種狀況就更是明顯了。有經(jīng)驗的人在這時會提醒你，去吃點東西好是甜食，還有人干脆就給你幾顆糖，讓你吃下去。
上午10點、下午4點
誘人的零食大多都是甜品，糕點是甜品，干果飲料也是甜品，連一些大餐館或是西餐館里后上的美味同樣也是甜品。那么怎么來吃甜食呢，什么時候什么方法吃甜食才科學呢?
因為在19世紀前西方社會糖的還沒有被普及，使用就會被視為是貴族的象征，因此在西餐中甜品是有著一般地位的。
兩餐之間
在上午十點左右，和下午四點左右是食用甜品的理想時間。就如一些條件非常優(yōu)越的外資企業(yè)就會在此時安排一點甜點和咖啡讓員工們飲用以及可以得到片刻的休息。這個時間段可以適當?shù)钠穱L一點甜食，就能消除疲勞，調(diào)整心情，減輕壓力。但只能“點”到為止，千萬不能多食。
北京亮劍軍訓夏令營與家長朋友一同關注孩子的健康成長，為他們的騰飛助力!
